Vous souhaitez retrouver un équilibre alimentaire et atteindre vos objectifs santé ?
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Myriam vous propose une prestation en nutrition personnalisée, centrée sur une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins. Son objectif ? Vous aider à atteindre une perte de poids durable, tout en respectant votre rythme de vie, votre emploi du temps, vos goûts et vos éventuelles contraintes médicales.
Elle vous guide vers une alimentation équilibrée, en vous apprenant à mieux répartir les protéines, glucides et lipides :
- Les protéines aident à préserver la masse musculaire et favorisent la
satiété. - Les glucides, choisis complets et riches en fibres, apportent une énergie
stable. - Les lipides de qualité sont indispensables au bon fonctionnement de
l’organisme.
Prenez rendez-vous pour bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés et durables.