Encadrez votre prise de masse musculaire avec notre coach
Avec une préparation physique :
- sur mesure
- ciblée par zone
- Seul ou en petit groupe (cours d’i-Bike ou i-Gym, groupe de 3 personnes max)
Une séance par semaine peut également :
- améliorer votre santé musculaire
- prévenir des blessures
- améliorer votre fonction motrice
- renforcer votre posture (dos et articulations)
- améliorer votre santé cardiovasculaire
- préparer votre saison sportive (ski, vélo…)